El papel de la familia frente a un hijo/a con esquizofrenia

Si tu hijo presenta un trastorno mental grave, como la esquizofrenia, es importante fomentar un ambiente que proporciona a la persona el apoyo y la motivación necesarias para afrontar sus obligaciones y dificultades diarias; y al mismo tiempo disponer de la suficiente flexibilidad para que se adapte a los cambios. Para ello, la familia debería tener claros los siguientes puntos (traducidos de la National Alliance of Mental Illness):

1. Tú no puedes curar una enfermedad mental de un familiar.

2. A pesar de los esfuerzos, los síntomas pueden ir peor, o pueden mejorar.

3. Si sientes mucho resentimiento, estás dando demasiado.

4. Es difícil para el enfermo aceptar la enfermedad como lo es para los miembros de la familia.

5. Aceptación del desorden neurológico por todos los involucrados puede ayudar, pero no es necesario. 

6. Un delirio (paranoia) no desaparecerá razonando y por lo tanto no necesita discusión.

7. Tu puedes aprender algo sobre ti mismo así como aprendes sobre la enfermedad del familiar.

8. Separa la persona de la enfermedad. Ama a la persona, incluso si odias la enfermedad.

9. Separa efectos de la medicación de la enfermedad/persona.

10. No está bien que dejes de cuidarte. Tu tienes necesidades y deseos también.

11. La enfermedad de un familiar no es nada de lo que estar avergonzado. La realidad es que puedes encontrar discriminación por parte de un público aprensivo.

12. No hay ningún culpable.

13. No olvides tu sentido del humor.

14. Puede ser necesario renegociar tu relación emocional con el enfermo.

15. Puede ser necesario revisar tus expectativas.

16. El “éxito” es algo diferente para cada individuo.

17. Se consciente de la remarcada valentia que el familiar enfermo puede mostrar tratando con su enfermedad. 

18. Tu familiar enfermo tiene derecho a su propia travesía por la vida, lo mismo que tu lo eres.

19. A menudo, una respuesta de supervivencia del cuerpo es apagar tu vida emocional. Resístelo.

20. Imposibilidad de hablar sobre tus sentimientos puede llevarte a quedarte helado o parado.

21. Las relaciones familiares pueden acabar desordenadas, en la confusión creada alrededor de la enfermedad mental.

  

22. Después de la negación, tristeza y enfado viene la aceptación. La adición del entendimiento conduce a la compasión.

23. Las enfermedades mentales, como otras enfermedades, es parte de la variedad del tejido de la vida.

24. Despojate del sufrimiento neurótico y abraza el sufrimiento real.

25. Es absurdo creer que tu podrías corregir una enfermedad física como la diabetes, esquizofrenia, o depresión maniaca hablando, aunque redirecionando complicaciones sociales puede ser de ayuda.

26. Síntomas pueden cambiar con el tiempo mientras que la enfermedad subyacente se mantiene.

27. La enfermedad puede ser periódica, con momentos de mejora y deterioro, independientemente de tus esperanzas o acciones.

28. Debes pedir el diagnóstico y su explicación a los profesionales. 

29. La esquizofrenia puede ser un conjunto de enfermedades en lugar de una única.

30. Diagnósticos idénticos no significan causas, caminos o síntomas idénticos.

31. El comportamiento extraño es un síntoma de la enfermedad. No te lo tomes personal.

32. Tienes derecho a garantizar tu propia seguridad personal.

33. No asumas toda la responsabilidad del enfermo mental.

34. Tu no eres un trabajador social profesional. Trabaja con ellos en referencia a tus preocupaciones.

35. Mantén tu rol como hermano, hijo o padre del individuo. No cambies tu rol.

36. Doctores, familiares y el enfermo: todos ellos tienen subidas y bajadas mientras tratan con la enfermedad.

37. Perdónate a ti mismo y al resto por errores cometidos.

38. Los profesionales de la salud mental tienen varios grados de competencias.

39. Si no puedes cuidar de ti mismo, no puedes tener cuidado de otro.

40. Puedes eventualmente perdonar a tu familiar por tener una enfermedad mental.

41. Las necesidades de la persona enferma no necesariamente vienen siempre primero.

42. Es importante establecer límites claros al enfermo y a ti. No mostrarse excesivamente indulgente, permisivo o condescendiente.   

43. Puede ser terapéutico para ti ayudar a otros si no puedes ayudar a tu familiar.

44. Reconocer que una persona tiene capacidades limitadas no debe significar que no esperes nada de ellos.

45. No tengas miedo de preguntar a tu familiar si está pensando en hacerse daño a si mismo o en suicidarse. 

46. Las enfermedades mentales afectan más que el enfermo en si.

47. Es natural experimentar un cúmulo de emociones como dolor, culpabilidad, miedo, enfado, tristeza, confusión, etc… Tú, y no el enfermo, eres responsable de tus propios sentimientos.

48. Permite a miembros de la familia a mantener la negación a la enfermedad si ellos lo necesitan. Busca otros con los que hablar. 

49. No estas solo. Compartir tus pensamientos y sentimientos con otros en una charla ayuda e ilumina para muchos.

50. La enfermedad mental de un familiar es un trauma emocional para ti. Pagas un precio si no recibes ayuda y soporte.

60. Ayuda a las asociaciones que buscan e investigan la cura.

61. Tén siempre un trato cálido y cercano con el enfermo.

62. No sobreprotejas al enfermo con tal de que alcance la máxima autonomía posible.

63. Siempre evita recriminaciones o críticas, la pereza, vagancia o ganas de fastidiar a la família son síntomas de la enfermedad.

64. Promueve los aspectos positivos de la persona y alaba sus logros.

65. A pesar de que presente dificultades para la toma de decisiones, tratarle como un adulto.

66. No toleres actitudes agresivas o no permitas manipulaciones ni chantajes, siempre intentando no tener una actitud autoritaria.